1、经期可以吃菠萝，但是不能吃冰箱里冷冻的菠萝。

【资料图】

2、菠萝中的膳食纤维含量很高。

3、很多女性在月经期间都有便秘的症状。

4、经期吃菠萝可以促进肠道蠕动，缓解经期便秘症状。

5、经期女性的抗病能力也会相应下降。

6、容易引起细菌或病毒感染。

7、菠萝可以补充维生素C，提高机体免疫功能，有效预防一些疾病。

8、很多人对菠萝中的菠萝蛋白酶过敏，所以最好少吃。

9、经期需要注意少吃生冷、辛辣、刺激性食物。

10、每天洗外阴。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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